電動升降辦公桌「夯」站著工作環境敗家記錄 | Green Life－fyheaqw78的部落格

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隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (電動升降辦公桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。

從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開始吹往國內 ‧

為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如：電動升降辦公桌、電動升降桌、手搖升降桌、手動升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、

升降桌五金、升降桌五金 ......等相關可以幫助坐很久的辦公族之產品也陸續在台灣市場出現。現在推薦一款

台灣本土製造的電動升降辦公桌給必須每天長時間坐著工作的人‧它是電動升降辦公桌製造工廠

且販售的產品價格也比相關的升降桌子C/P值高很多‧桌子的單價是同規格相關產品

售價最令人親近的‧另外他們還有推出買升降桌搭配人體升降工學椅的優惠方案‧仔細打打算盤真的非常划算‧

如果是要幫自己原先的桌子改裝成可以升降的功能‧他們也提供單買升降系統的結構服務‧可以自行DIY‧也可以請他們幫忙組裝。

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◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號

◎ 台南展示店：台南市善化區三民路 49-1 號

◎ 工廠地址：台南市安定區

◎ 電話客服諮詢 0912007468 侯先生

◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819

E-MAIL：poater@hotmail.com

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久坐危害健康此博文包含圖片 (2014-07-09 17:14:04)轉載▼
標籤：健康辦公桌升降桌升降辦公桌

久坐危害健康

久坐危害健康

辦公室文員、會計、教師、作家等案頭工作者，忙起來一坐大半天也是常有的事。孰不知，如果長時間久坐而少活動，久而久之就會誘發許多疾病。

血液循環流通差久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。

　　
久坐者，血液循環電動升降辦公桌減慢，使身體內靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈容易出現擴張。血液瘀積後電動升降辦公桌，致使靜脈曲張，並可能患痔瘡，發生肛門疼痛、流血甚至便血等現象，長此下去則會導致貧血。婦女還會因盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

　　頸椎問題麻煩大人體骨骼中，各關節連接處只有通過運動才會產生一種黏液，以防止骨骼間相互磨損。而久坐少動者的骨連接處無法產生這種黏液而變得乾燥，繼而引發關節炎和脊椎病。久坐不動會引起頸椎僵硬，影響椎動脈對頭部的供血量的推動，使人體的正常生理彎曲被破壞，失去了體態美感，而出現弓背或骨質增生。久坐還使得整個軀體重量全部壓在腰?部，壓力承受面分佈不均，會引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循環欠佳而出現痙攣現象。

　　心、腦血管藏隱患久坐少動者，熱量消耗自然就少，人體對心臟工作量的需求隨之減少，由此引起血液循環減慢，心臟功能減退電動升降辦公桌，血液在動脈中容易造成沉積，以致出現心肌衰弱，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。由於身心狀況是互為影響的，久坐會使精神壓抑、頭昏眼花、倦怠無力，有時還會引起煩躁上火，出現牙痛、咽喉疼痛、耳鳴及便秘等症狀。而大腦會因身體活動少，引起供血不足，出現頭暈或頭、腳麻木等不適之症，長此下去易致慢性眩暈、中風等症。

　　消化系統會紊亂久坐不動者每日正常攝入的食物，聚積於胃腸，使胃腸負荷加重，長時間緊張蠕動也得不到緩和，電動升降辦公桌長此以往可致胃及十二指腸球部潰瘍穿孔及出血等慢性難愈頑症。而食物中的脂類、澱粉等物也由於久坐少動，而過多地轉變為脂肪，導致肥胖。久而久之，身體內各大、小動脈管內壁就將淤積大量脂類，致使全身組織、系統供血不足，加速以上疾病的發生，造成惡性循環。

　　醫學專家建議，凡因工作需要久坐的人，一次不要連續超過8 小時，工作中每隔2 小時應進行一次約10 分鐘的活動，或自由走動，或做操等，有效避免發生以上疾病。
白領抗衰老：不妨試試使用升降桌此博文包含圖片 (2013-01-21 14:20:45)轉載▼
標籤：健康雜談辦公桌升降辦公桌
白領抗衰老：不妨試試使用升降桌

在德國，隨處可見一個獨特的現象，就是“站比坐多”。

站著辦公----家住漢堡的赫達‧莫里遜小姐是電腦一族，長時間坐著辦公讓她備受腰椎病的困擾，於是她將原本用於架在床上的小型活動電腦桌架到了辦公桌上，開始嘗試“站立式辦公”。不久，腰椎不適症狀減輕了。之電動升降辦公桌後，周圍一些因為久坐腰椎不適的同事，也開始嘗試這種新型辦公方式。

站著開會----法蘭克福的一些企業開會前，拿出一隻小鬧鐘並將鬧鈴時間定為20分鐘，職員們就站在原地熱烈地交換意見，鬧鐘一響就結束會議。因為不說廢話，僅簡略地談論要點，所以事半功倍。

站著上課----在慕尼克的一所學校裡，小學三年級的孩子們站著聽課。他們的桌子比一般課桌要高許多。孩子們圍在桌邊，認真聽老師講課。課間休息時，他們在地毯上小坐一會兒。老師們認為，這種新的上課方式讓孩子們的學習興趣提高了很多，對肥胖的孩子還能起到減肥的作用。

站著喝酒----在杜塞爾多夫市的大街小巷裡，有很多露天的“站立式酒吧”。在窗外或是貼著牆壁的地方，擺兩三張齊胸高或長或圓的桌子。幾個人圍在一起，有一句沒一句地聊天，兩支煙的時間都喝不完半小杯紅葡萄酒，一站就是個把鐘頭甚至半天，累了就把身體傾斜的中心在左右腿之間更換。

原來，德國人愛站是從自身健康為出發點而考慮的。因為健康學家說，“站”不僅能有效預防肥胖，抵抗衰老，還能保護關節、預防呼吸系統疾病等。有數據顯示，學生平均每天站著聽課5小時所“燃燒”的熱量是坐著聽課的3倍。

這就不難理解，為什麼那麼多的德國人熱衷凡事必“站”著了。
常坐電腦前的人，要當心“蚯蚓腿”上身。昨天，記者從寧波市第二醫院血管外科瞭解到，這個暑假期間，有不少教師、醫生、白領往醫院跑，治療“蚯蚓腿”。
　　市第二醫院血管外科主任醫師郎德海說，這些病人中有些嚴重到皮膚輕輕碰一下都疼，有的人小腿甚至出現潰爛。而導致他們發病的主要原因，僅僅是久坐或久站。

泠泠島升降桌幫您告別“蚯蚓腿”

長時間坐著，小腿輕碰下就疼得冒冷汗

　　葛女士，30歲，是寧波一家公司的中層管理。上週她接手一個新項目，開始坐在電腦前沒日沒夜地做方案。
　　除了上廁所，葛女士連吃飯都是叫外賣，在電腦前邊吃邊幹活。上週二，從下午2點到晚上9點連續7個小時，她沒怎麼走動過。等方案做完後，她突然走不了路了。
　　“別說走路了，整條腿都痛，皮膚輕輕一碰也疼得受不了，稍微一碰還會出現淤青。”葛女士說，她起初以為是抽筋，因為她感覺最疼的位置是沿著腳趾開始一條筋絡一路到大腿根。於是，她就貼了傷膏藥，以為過幾天就會好轉。
接下來幾天，葛女士的腿一天比一天疼，腿上的青筋像蚯蚓一樣冒出來：“輕輕摸一下小腿就疼得冒冷汗，晚上睡覺翻個身都能把自己疼醒。”在床上躺了4天，情況不見好轉。她意識到這也許不是簡單的腿抽筋，趕緊到醫院檢查。檢查結果把她嚇出一身冷汗，她患上了“蚯蚓腿”，如果任其發展有可能導致腿部潰爛。

越來越多的年輕人患上了這個病

“蚯蚓腿”，其實叫下肢靜脈曲張。
　　在市第二醫院，去年診治了1000多例下肢靜脈曲張，一半以上是年輕人。其中，因職業需要長時間站立的教師、外科手術醫生、護士的比較多，還有一些是從事IT、文案、設計類的，以及長時間坐著的白領也是高發群。
　　市第二醫院血管外科主任郎德海說，越來越多的年輕人患上原本高發於老年人的靜脈曲張，主要原因是持續坐著或站著，導致“血管不運動”。
　　通俗點講，就是血管裡的閥門壞了，血液不能正常流回心臟，倒流到一些細小血管中，如果這些血管正好靠近皮膚，充滿血液之後，就能看到皮膚下面鼓起來的血管。
　　靜脈曲張，在臨床上分6級，症狀輕的時候只有腫脹感影響美觀，但嚴重起來可以讓腿部潰爛。
　　不過，這個病的預防方法卻非常簡單。電腦前坐久了，每隔一小時就稍微走動幾分鐘，或者把小腿抬高點。簡單說，就是不要長時間坐著或站著，如果坐得小腿有腫脹感了就要起來走動“活血”。
　　郎德海說，雖然“下肢靜脈曲張”早期預防和治療都非常簡單，但由於現在年輕人習慣長時間對著電腦不動，所以還是有越來越多的人患上了這個病。

下肢靜脈曲張，在臨床上分6級，具體表現都可以自己在家觀察到。

　　1級，毛細血管擴張，沒有明顯血管突出症狀；
2級，小腿有單純靜脈曲張，患者有困、麻、累、木等感覺。這個階段，患者可以穿醫用彈力襪進行物理治療，也可以注射“泡沫硬化劑”進行簡單治療，基本上剛打完針就馬上能好了。
　　3級，小腿有腫脹感，出現明顯疼痛；
4級，小腿皮膚顏色改變，有色素沉著、淤積性皮炎及皮膚硬化等，還有明顯的癢痛或是疼痛表現。如果到了這個階段，建議患者盡快通過微創手術治療，因為再嚴重點小腿就要潰瘍了。
　　5級，靜脈曲張到了嚴重程度，皮膚顏色多呈黑色，皮膚會潰瘍但還會癒合；
6級，小腿皮膚長期潰瘍且不癒合。